3 lata

to ile sobie zyczysz za to ? Athlon 64 3200 (am2) Box gwara 3 lata od stycznia tego roku, wentyl nie używany + asus M2N

chucknoris -> ja przez 3 lata ani razu nie mialem 2 przerw, zawsze jedna o 10 rano...i od 10:30 do 17 zapie...

juz ponad 3 lata, ale ogolnie ze sportem mam kontakt od 14 lat. jezu jak ten czas leci...:))) Carpe diem bez sterydów!!!

3 lata, z kilkom malymi przerwami. Krzysiek

uloz diete trzymaj sie jej ... za rok zagladnij do dzialu suplementacja a za 2-3 lata wroc zapytac o koks...

Dla Ciebie 7,5cm w 14 miesiecy to malo??? A co bedziesz robil jak za kilka lat bedzie przyrastac 2cm na 3 lata? Masz diete, dobry trening? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

na siłowni ćwiczę juz ponad 3 lata chodź z przerwami, ćwiczyłem różnie jak zaczynałem to takie ćwiczenia lekkie i stopniowo coraz ciężej a co do sztuk walki to już dość dłuuuugo jak miałem 10 lat to podłapywałem od kolegi co trenował później BJJ zacząłem następnie boksowałem i karate teraz mieszam to i siłownia chcę zwiększyć masę i siłę [...]

[...] siłowni ze względu na szeroką możliwosć progresji ćwiczeń i doboru na poszczególne partie mieśni. Nie demonizuje siłowni, no może troszkę xD Demonizujesz, też taki byłem 2-3 lata temu. Uwazam ze trening na silowni w sporcie nie jest konieczny ani w SW ani w sprincie. Sam trenowałem sprint w czasach licealnych i nigdy w życiu nie byłem na siłce. [...]

[...] i wszędzie tak jak piszesz, ale myślę też że to bardziej styl życia, łatwiej te ćwiczenia wpleść w codzienny kierat a do siłowni chodzi się w konkretne godziny i najczęściej nie najbliżej od domu, więć trudniej tym życ "na co dzień". Może za 3 lata zmienie stosunek do siłowni jak już będe miał karnet do Gold Gym, czas pokaże xD I ja pozdrawiam.

skup sie na kozlowaniu, opanowaniu pilki a za 3 lata zglos sie i wtedy pomyslimy;] nie ma sensu teraz, do ktorej klasy chodzisz 6? jeszcze urosniesz i nie ma sensu teraz cwiczyc, a propo wzrostu, mozesz kupic sobie drazek i rozciagac sie na nim;]

za 3 lata? zarty sobie robisz?? z tym drazkiem tez do***ales Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-10-05 16:22:46

[...] Moze nie siedze od 30 lat w sztukach walki, ale moze dzieki temu nie jestem konserwatywny i jestem bardziej otwarty na wszelkie nowosci w swiecie MA. Trenuje od 5 lat, odbijajac sie od takich systemow jak vvd (2lata), boks, kickboxing (oba 3 lata) i judo (od niedawna), nie wspominajac juz o sparingach z kolegami z roznych sekcji np.kyokushin.

to bylo 3 lata temu

Mam to samo Kamilu 3 lata z kawałkiem dopiero strach myśleć co będzie za 10 małpa z łysa głową albo coś XD. Ale z drugiej strony i tak źle nie mamy lepiej że z tego włosy rosną na ciele niż tak jak niektórzy mają tylko syfy i kratery blizny od reakcji skórnych

[...] rozwiazaniem, a ty dalej swoje. Myslisz, ze metka to cukierki i ze jak wezmiesz jakis d****ny Essentiale i clomid to Twoj organizm bedzie sie z tego tylko cieszyl?? Wez sie czlowieku opanuj i poczekaj nawet nie rok, a co najmniej 2 - 3 lata, az Twoj uklad hormonalny bedzie w pelni unormowany. I tak - jestes sezonowcem z takim podejsciem. Pozdro.

[...] nie mogę zgiąć (czuję ból wewnątrz nogi od kolana po stopę i rwie łydka), a kolejną wizytę mam 12-ego i dopiero skierowanie na rezonans i zobaczymy co dalej. Mam 17 lat, 3 lata trenowałam siatkówkę i miałam roczną przerwę. Może ktoś miał podobnie, może ktoś mi coś doradzi, ćwiczyć nie ćwiczyć? Stąpać na nodze, czy nie? Będę wdzięczna za pomoc.

[...] trzymać diete i jejść zupy;) nie widze związku... pozatym twój organizm wsumie dopiero zaczyna sie rozwijać jeżeli chodzi o mięśnie i posture dorosłego faceta wiec możesz zabużyć naturalny rytm rozwoju stosowaniem chemii;) poczytaj troche wiecej o dietach i treningach i zastosój sie do tego, poćwicz ze 3 lata i podejmij na nowo temat kreatyny

tak jak pisał poprzednik.Za super serie weźmiesz sie za 2-3 lata kiedy siła i masa przy diecie i dobrym treningu będzie szła opornie.Narazie nie stosuj super serii bo ze wszystkim jest tak że za pierwszym razem działa najlepeiej(n.p pierwszy cykl kretki najlepszy,potem te same cykle dają mniejszy efekt).Więc poczekaj na ta odpowiednia chwile

tak 3 lata ale jak mam sobie ulozyc diete^^? ciemny jestem

za 3 lata??? Skąd ten termin